레시피 썸네일형 리스트형 다양한 1월 제철 음식 바로 알아보세요 맛과 영양 모두 챙길 수 있는 1월 제철 음식들을 알려드리겠습니다. 이 시기에 먹으면 가장 맛있고 영양소가 풍부한식재료들은 무엇이 있는지 확인해보세요😁1월 제철 음식의 중요성과 특징 제철 음식은 그 계절에 맞게 수확되어 맛과 영양소가 풍부하며, 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 1월에는 다양한 맛있는 제철 음식이 있습니다. 귤🍊: 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 감기 예방에 효과적이며, 피부 건강에도 좋습니다. 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋은 선택입니다. 딸기🍓: 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하여 노화 방지와 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 섬유질과 비타민 C가 풍부하여 장 건강과 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 한라봉🍊: 귤과 마찬가지로 비타민 C가 풍부하며, 당도가 높아 맛이 좋습니다... 에어프라이어특집 - 소막창 안녕하세요 나혼자정보입니다. 에어프라이어를 질렀더니 신세계가 열리더라구요. 이번에 소막창을 구입해서 바로 통마늘을 넣구 튀겨봤습니다 가격도 저렴하고 양념도 다된 냉동식품이라 간편합니다. 막창을 넣고 통마늘을 넣어줍니다 200도에 10분 돌렸더니 저런 대박 비주얼이 나오네요 열심히 잘라서 2차를 돌립니다. 잘게 잘라주면 더 골고루 튀겨져용 마찬가지로 200도에 15분 더 돌려줍니다 와....비주얼 진심.... 멋이란게 폭발합니다 ㅋㅋ 동봉된 소스에 찍어서 한입.... 소주가 막 땡기네염!! 애어프라이어특집 - 치킨너겟 나혼자정보입니다 요즘 에어프라이어가 핫하죠 그래서 포스팅을 위해 구매한 스마트 에어프라이어로 ‘치킨너겟’을 구워보겠습니다 요즘 에어프라이어 덕분에 튀김요리 표지 뒷면에 몇도에 몇분을 튀기라고 상세하게 조리법이 나와있어요~ 매우 카와이하다능 조리가 완료됐네용~ 180도에 4분씩 앞뒤로 뒤집어보니 생각보다 잘 튀겨지는 듯 합니다 빛깔좋쥬~? 결과는 매우 만족입니다. 꼭 도전해보세요~ 간단하게 야식의 문이 열립니다 츄릅 이전 1 다음
