불안장애 썸네일형 리스트형 공황장애? 확실하게 알아야 합니다. 공황장애는 현대 사회의 스트레스 요인이 증가하면서 점점 더 많은 사람에게 영향을 미치고 있는 정신 건강 문제 중 하나입니다. 공황장애는 "불안 장애"의 한 종류로 불리며, 갑작스럽게 극심한 불안과 공포를 경험하게 되는 것이 특징입니다. 이번 포스팅에서는 공황장애의 정의, 주요 증상, 원인, 치료 방법 그리고 극복 방법에 대해 알아보겠습니다.공황장애의 증상공황장애를 겪는 사람들은 실제로 생명을 위협받는 상황에 처한 것처럼 느낄 수 있습니다. 이는 단순히 "불안하다", "긴장된다"는 수준이 아니라, 극도의 공포 및 신체적 문제를 동반합니다. 주요 증상으로는 다음과 같습니다심한 불안감과 초조감일반적인 불안과 다르게, 갑작스럽고 이유를 알 수 없는 극심한 불안감을 느낍니다.가슴 두근거림 또는 심박수 증가심장.. 이전 1 다음
