오십견, 이렇게 관리하세요! 통증 완화부터 추천 음식까지 총정리
오십견(五十肩), 또는 동결견(凍結肩)은 주로 50대 전후의 중년층에서 발생하는 어깨 관절의 통증과 운동 제한을 특징으로 하는 질환입니다. 이 질환은 어깨 관절 주위의 관절낭이 두꺼워지고 수축되면서 발생하며, 어깨를 움직일 때 심한 통증과 함께 관절의 움직임이 제한되는 증상을 보입니다. 오십견은 초기, 동결기, 해동기의 세 단계로 나뉘며, 각 단계별로 증상과 치료 방법이 다릅니다. 이 글에서는 오십견의 원인, 생활 습관, 치료 방법, 그리고 증상 완화에 도움이 되는 음식까지 종합적으로 알아보겠습니다.오십견이란? 오십견은 어깨 관절의 통증과 운동 제한을 동반하는 질환으로, 주로 50대 전후에 발생합니다. 초기에는 통증이 심하고, 점차 관절의 움직임이 제한되며, 마지막으로 증상이 서서히 완화되는 단계를..
