육아정보 썸네일형 리스트형 아이 바이러스 장염 시 식사 조절법 아이가 바이러스성 장염에 걸렸을 때 가장 중요한 건 수분 보충과 소화에 부담을 주지 않는 식사 조절입니다.‘뭘 먹여야 하지?’, ‘굶기는 게 좋을까?’ 같은 고민은 누구나 하게 됩니다.이 글에서는 아이의 회복을 돕는 식사 원칙과 단계별 식단 예시를 알려드릴게요.1. 금식은 NO, 수분 보충은 YES예전에는 설사하면 무조건 금식을 시키는 경우가 많았지만,현재는 탈수를 막기 위해 소량씩 자주 먹이는 것이 원칙입니다.구토가 심할 땐 1~2시간 금식 후, 물부터 천천히구토가 멈췄다면 소량의 전해질 음료나 보리차로 시작물도 못 먹고 계속 토하면 병원 진료 필요→ 아이가 먹을 수 있을 때 절대 굶기지 말고, 부드럽고 수분 많은 음식을 주세요.2. 어떤 음식을 먹여야 할까?장염 중이나 회복기엔 장에 부담을 주지 않고.. 아이가 아픈 시기, 일상 루틴 조정하는 팁 아이들이 아플 때는 평소의 루틴이 무너지는 것이 당연합니다. 하지만 이 시기에 너무 모든 걸 놓아버리면 회복 후 다시 일상으로 돌아오는 데 어려움을 겪게 됩니다. 오늘은 아이가 아플 때에도 일상을 유지하되 유연하게 조정하는 실용적인 방법들을 소개합니다.1. 무리한 생활계획은 과감히 비우기아이가 아프면 부모의 일정 역시 흔들릴 수밖에 없습니다.스케줄을 있는 그대로 유지하려 하지 말고, 중요도에 따라 ‘과감히 비우는 것’이 핵심입니다.아이의 수면과 회복이 우선업무, 집안일은 미루거나 간소화일단 아이의 상태가 나아지는 것에 집중하세요→ 너무 많은 걸 하려다 오히려 아이도 부모도 더 지칠 수 있어요.2. 회복기에는 ‘루틴의 틀’만 유지열이 떨어지고 기운이 조금씩 돌아올 때는 이전의 일과를 100% 재개하기보다,.. 이전 1 다음
