천식 썸네일형 리스트형 천식, 이거 모르고 있으면 고생해요. 우리 몸의 호흡활동은 폐와 기관지가 담당하고 있습니다. 그런데 기관지가 예민해지고 좁아지는 상태로 인해 숨이 차거나 가랑가랑거리는 소리가 들리며, 기침이 심해지는 증상이 반복적으로 나타날 수 있습니다. 이러한 현상은 바로 '천식'이라고 불리는 질환입니다. 천식은 기관지의 알레르기 염증 반응에 의해 발생하는 대표적인 알레르기 질환으로, 적절한 관리와 치료가 없다면 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 천식의 주요 원인과 증상, 대처법 등에 대해 자세히 알아봅니다.천식이란 무엇인가?천식은 폐 속 기관지가 예민한 상태로 변해 염증이 발생하거나 좁아지는 병입니다. 천식 발작이 일어나면 숨쉬기가 어려워지고, 가랑가랑한 천명(청진에서 들리는 소리)이 들리며 기침을 동반합니다. 이는 갑작스러운 .. 아르기닌 부작용, 안보면 후회합니다. 아르기닌은 많은 건강 효능을 자랑하는 아미노산이지만, 이 모든 게 무조건적인 것은 아닙니다. 과도한 섭취나 특정 개인의생리적 특성에 따라 예상치 못한 부작용이 나타날 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 아르기닌 복용 시 주의해야 할 부작용과 이를 예방하거나 완화하는 방법을 자세히 알아보겠습니다.아르기닌 복용 시 발생할 수 있는 일반적인 부작용1) 위장 문제가장 흔히 보고되는 아르기닌 부작용은 소화 관련 증상입니다.설사: 과량 섭취 시 장에서 물 흡수를 방해해 설사가 발생할 수 있습니다.구역질과 구토: 위장 부담이 커져 소화력 저하 및 구역질을 일으킬 수 있습니다.복부 팽만감: 특히 공복에 고용량을 섭취할 경우 위장이 민감하게 반응할 수 있습니다.예방 방법섭취량을 적정하게 조절하고, 공복 상태에서 결과가 나쁘.. 이전 1 다음
